minst 2 pass yoga
1-2 pass spinning
sen variera lite flex/rygg/core/ eller nått annat kul beroende på hur mitt schema ser ut (som ändrar sig från vecka till vecka) har iaf tänkt vara på friskis 4-5 dar i veckan plus promenader/löpning
PEPP!
Angelica
Jätte kul att du har börjat skriva mer om hälsa och träning! Riktigt häftigt med det rosa håret också :)
caci
Angelica: kul att du gillar det! behöver få lite respons nu när bloggen handlara mera om det och mitt plugg! xx
coolt, yoga ska jag definitivt testa! TACK för tipset! Förresten, vill du göra ett bloglovinbyte ? :D